Articole despre sănătate mintală
Exerciţiile fizice intense îmbunătăţesc memoria
O echipă de cercetători a constatat că 20 minute pe zi de exerciții fizice intense, pe parcursul a 6 săptămâni, determină îmbunătățirea semnificativă a memoriei unde, conform teoriei interferenței,...
Creierului femeilor este mai activ decât creierului bărbaţilor
În cel mai amplu studiu de până în prezent, care s-a bazat pe utilizarea tehnicilor de imagistică prin rezonanţă magnetică funcțională, cercetătorii au identificat diferențe specifice între creierul femeilor...
Uitarea protejează creierul şi contribuie la dezvoltarea inteligenţei
Cercetări recente sugerează că uitarea poate fi cauzată de un mecanism de protecţie a creierului, care are rolul să limiteze cantitatea de informații care sunt memorate în creier. Cu alte cuvinte,...
Depresia poate fi diagnosticată prin scanarea creierului
În prezent depresia se diagnostichează pe baza a ceea ce oamenii ne spun despre sentimentele lor. Persoanele depresive se simt, de obicei, triste sau afirmă că nu mai pot...
Modul cum respirăm ne poate afecta sănătatea fizică şi psihică
Respirația ne asigură oxigenul necesar vieţii şi, potrivit unui nou studiu, modul cum respirăm ne poate influenţa, de asemenea, sănătatea fizică şi psihică. Cercetătorii au descoperit că ritmul respirator...
Poluarea aerului poate provoca Alzheimer
Cercetătorii de la Lancaster University au stabilit că particulele de magnetită din aerul poluat, care intră în creier prin intermediul nasului, ar putea crește riscul apariţiei unor boli neurodegenerative,...
Este adevărat că ceea ce nu ne omoară ne face mai puternici?
S-ar părea că oamenii înțelepți şi puternici trec prin mai puţine momente grele în viaţă şi că ei pot să le înfrunte mai uşor. În schimb, cei care au...
Depresia afectează întregul organism, nu doar sănătatea mintală
O echipă internaţională de cercetători a examinat efectul depresiei asupra întregului corp uman și, pentru prima dată, s-a evidenţiat în detaliu legătura dintre depresie şi stresul oxidativ. Această constatare...
4 recomandări pentru îmbunătăţirea sănătăţii creierului
Creierul uman este cel mai extraordinar și mai complex obiect din Univers. Un kilogram și jumătate de ţesut moale care, la apogeu, depăşeşte cu mult calculatoarele electronice în ceea...
Simptomele depresiei pot fi ameliorate mergând pe jos o jumătate de oră în fiecare zi
Un studiu din Australia asupra a de femei de vârstă mijlocie a dezvăluit că un exerciţiu fizic moderat, de numai 200 de minute de mers pe jos în...
