Medicină-Sănătate
Mergeţi mai repede şi veţi trăi mai mult
Pentru a adăuga câțiva ani la speranţa de viaţă ar fi bine să încercăm să mergem mai repede. Acesta este sfatul cercetătorilor din Australia care au constatat că pe...
Scurtarea telomerilor nou-născuţilor este o consecinţă a poluării aerului
Într-un studiu recent, care a fost realizat înainte şi după închiderea unei centrale electrice pe bază de cărbune din China, cercetătorii au constatat că lungimea telomerilor în cazul copiilor...
Ciocolata neagră îmbunătăţeşte memoria şi reduce stresul
Consumul de ciocolată neagră, care conţine cel puțin 70% cacao, are efecte pozitive asupra stresului, stării de spirit, memoriei și imunităţii. Acestea sunt concluziile a două studii care au...
Cea mai bună poziţie pentru dormit
Uneori ne trezim obosiţi chiar dacă ne-am culcat devreme și am dormit 8 ore. Cauza ar putea fi poziţia în care dormim, afirmă experții, având în vedere că se...
Mituri despre zahăr pe care ar trebui să nu le mai credeţi
Există numeroase documentare alarmante care semnalează creşterea numărului persoanelor care suferă de obezitate şi afecţiuni legate de inimă şi ficat ca urmare a consumului ridicat de zahăr, dar există...
Beneficiile surprinzătoare ale pesimismului
De câte ori aţi auzit că ceea ce ne dorim în viaţă se va întâmpla, atâta timp cât credem că acest lucru este posibil? Cărțile de „pop-psihologie”, seminariile de...
Rolul vitaminei D3 în prevenirea şi tratarea bolilor cardiovasculare
Vitamina D3 (colecalciferol) ajută la tratarea unor boli care afectează sistemul cardiovascular, precum hipertensiunea arterială, diabetul și ateroscleroza, afirmă cercetătorii de la Ohio University. Vitamina D3 poate fi eficientă...
Secretul longevităţii conform ştiinţei
„Zonele albastre” sunt regiuni ale planetei în care speranţa de viaţă a oamenilor ce trăiesc acolo este considerabil mai mare decât a locuitorilor din alte regiuni ale Terrei. În...
Exerciţiile fizice intense îmbunătăţesc memoria
O echipă de cercetători a constatat că 20 minute pe zi de exerciții fizice intense, pe parcursul a 6 săptămâni, determină îmbunătățirea semnificativă a memoriei unde, conform teoriei interferenței,...
Câteva obiceiuri proaste care ne afectează sănătatea la fel de mult ca fumatul
Conform statisticilor, numărul celor care renunţă la fumat, unul dintre obiceiurile cele mai puțin sănătoase, s-a redus în ultima perioadă de timp. De exemplu, în SUA numărul adulților americani...
