Medicină-Sănătate
Expunerea la lumina albastră reduce riscul apariţiei bolilor cardiovasculare
Expunerea la lumina albastră scade semnificativ tensiunea arterială sistolică şi creşte ritmul cardiac, scăzând riscul apariţiei bolilor cardiovasculare. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de profesorul Christian Heiss din...
Lumina solară ucide microbii din praful aflat în interiorul clădirilor, având efect benefic asupra sănătăţii
Comunitățile microbiene care trăiesc în praf abundă în interiorul clădirilor. Deşi transmiterea corectă a luminii solare prin ferestre este o cerinţă importantă în proiectarea clădirilor, efectele expunerii la lumină...
Norul microbian, invizibil, care ne înconjoară în permanenţă
Oriunde ne deplasăm un anturaj invizibil nu ne părăseşte niciodată. Este vorba despre un nor invizibil, denumit “nor microbian”, despre care oamenii de știință abia recent au început să-și...
Câtă sare ar trebui să consumăm zilnic?
O nouă cercetare furnizează noi informaţii cu privire la cât de multă sare este bună pentru organism. Potrivit unui studiu la care au participat mai mult de de...
Nostalgia şi beneficiile ei psihologice
Anumite evenimente din viaţa mea, cum ar fi concertul The Cure pe care l-am urmărit live cu prietenii mei sau dimineţile în care desenam pe condensul de pe fereastra...
Vacanțele ne prelungesc viața, se arată într-un studiu desfăşurat pe o perioadă de 40 de ani
Se ştie că o alimentaţie sănătoasă, practicarea exerciţiilor fizice, renunţarea la fumat și limitarea consumului de alcool sunt modalități eficiente de prelungire a vieţii. Mai există însă un factor...
De ce ar trebui să alegem o alimentaţie fără diete, conform ştiinţei
Rata obezității la adulți a început să crească, în mod dramatic, în societatea occidentală în anii 1980, din cauza creșterii consumului de alimente cu un aport energetic ridicat, adică...
Cofeina protejează şi repară muşchiul inimii
Consumul de cofeină a fost asociat cu un risc mai mic de apariţie a numeroase boli, inclusiv diabetul de tip 2, bolile de inimă și accidentul vascular cerebral, dar...
Efectele căsătoriei asupra stării de sănătate, conform ştiinţei
În fiecare vară mii și mii de cupluri aleg să-şi unească destinele prin căsătorie, iar această decizie are efecte pe termen lung asupra stării lor de sănătate. Cercetătorii au...
Mergeţi mai repede şi veţi trăi mai mult
Pentru a adăuga câțiva ani la speranţa de viaţă ar fi bine să încercăm să mergem mai repede. Acesta este sfatul cercetătorilor din Australia care au constatat că pe...
