Articole despre meditația
O activitate cerebrală exagerată implică o viaţă mai scurtă?
Secretul pentru o viață mai lungă ar putea fi un creier mai liniștit, fără o activitate neuronală excesivă, potrivit unui nou studiu care a examinat țesutul post-mortem al creierului...
Meditaţia reduce stresul şi transformă creierul la nivel biologic
Puterea gândului Prin meditație ne putem elibera mintea de orice gând, sau cel puțin putem încerca să facem acest lucru. Meditaţia a fost folosită timp de secole în culturile umane...
Meditaţia ne face mai conştienţi de propriul subconştient
Cercetătorii au descoperit dovezi că oamenii care practică meditația mindfulness sunt mai conștienți de activitatea inconștientă a creierului lor, ceea ce le oferă sentimentul unui control conștient asupra propriului...
Secretul pentru a îmbătrâni sănătos
Pe măsură ce îmbătrânim capacităţile noastre fizice şi mentale intră în declin, dar nu trebuie să fie așa. Cercetările sugerează că stilul de viaţă, înţelegând prin asta regimul alimentar...
