Cum să rămâi tânăr și sănătos în ciuda stresului
Un pic de stres poate fi bun pentru starea de bine, mentală și fizică, dar prea mult poate duce la
Citește mai multUn pic de stres poate fi bun pentru starea de bine, mentală și fizică, dar prea mult poate duce la
Citește mai multIndiferent dacă ați contractat COVID-19 sau nu, este posibil ca creierul vostru să se fi schimbat în ultimele luni. Virusul
Citește mai multSecretul pentru o viață mai lungă ar putea fi un creier mai liniștit, fără o activitate neuronală excesivă, potrivit unui
Citește mai multPuterea gândului Prin meditație ne putem elibera mintea de orice gând, sau cel puțin putem încerca să facem acest lucru.
Citește mai multCercetătorii au descoperit dovezi că oamenii care practică meditația mindfulness sunt mai conștienți de activitatea inconștientă a creierului lor, ceea
Citește mai multPe măsură ce îmbătrânim capacităţile noastre fizice şi mentale intră în declin, dar nu trebuie să fie așa. Cercetările sugerează
Citește mai mult