stres

4 sfaturi pentru o inimă sănătoasă

Inima umană este un organ extraordinar. De mărimea unui pumn, aceasta lucrează intens pentru a pompa peste 7.500 de litri…

5 luni în urmă

5 lucruri pe care aș vrea să le știe toată lumea despre pierderea în greutate – de la un expert în nutriție

Pierderea în greutate domină discursul public – adesea prezentată ca o chestiune de responsabilitate personală. Dar, după aproape 15 ani…

5 luni în urmă

Ce legătură este între îmbătrânire și boală? Un număr tot mai mare de cercetări indică un metabolism defectuos

Îmbătrânirea este un proces biologic pe care nimeni nu îl poate evita. În mod ideal, îmbătrânirea ar trebui să fie…

2 ani în urmă

Izolarea socială modifică structura creierului şi afectează cogniţia

De ce ne bucurăm atunci când suntem în grupuri mari la festivaluri, jubilee și alte evenimente publice? Potrivit ipotezei creierului…

4 ani în urmă

Cum să rămâi tânăr și sănătos în ciuda stresului

Un pic de stres poate fi bun pentru starea de bine, mentală și fizică, dar prea mult poate duce la…

4 ani în urmă

Pandemia de coronavirus ne afectează creierul, indiferent dacă am trecut prin boală sau nu

Indiferent dacă ați contractat COVID-19 sau nu, este posibil ca creierul vostru să se fi schimbat în ultimele luni. Virusul…

4 ani în urmă

Vremea rea poate provoca dureri de cap?

Cu toții am auzit de persoane care susțin că pot prezice vremea cu ajutorul corpului lor. Fie că este vorba…

5 ani în urmă

Dieta bogată în fructe și legume poate ajuta la reducerea stresului

Într-un studiu care a implicat peste 8.600 de adulți din Australia, un aport mai mare de fructe și legume a…

5 ani în urmă

De ce copiii urăsc să doarmă, în timp ce adulților le place de obicei?

Vacanţa şcolară a început, iar părinții care se străduiesc să-şi trimită copiii la culcare se gândesc, fără îndoială, ce ar…

5 ani în urmă

Importanţa râsului pentru sănătatea corpului şi a minţii

Distracțiile și surprizele plăcute, prin râsul pe care îl pot declanșa, au un rol important în viaţa de zi cu…

5 ani în urmă