Legătura dintre tinitus și somn
Cei care nu au îndurat niciodată țiuitul neobosit al tinitusului nu pot decât să-și imagineze acest chin. De fapt, un coșmar ar descrie mai fidel această afecțiune.
Sunetul subiectiv, care poate fi un șuierat, un bâzâit sau o pocnitură, nu este auzit de nimeni altcineva și poate fi prezent constant sau poate apărea și dispărea.
Neurologii de la Universitatea Oxford suspectează acum că somnul și tinitusul sunt strâns legate în creier.
Constatările lor sugerează o relație fundamentală între cele două afecțiuni – una care, în mod surprinzător, a fost trecută cu vederea până foarte recent.
„Ceea ce ne-a făcut inițial pe mine și pe colegii mei curioși au fost paralelele remarcabile dintre tinitus și somn”, a declarat pentru ScienceAlert neurocercetătorul Linus Milinski de la Institutul de Neuroștiințe din Oxford.
„Tinitusul este o afecțiune medicală debilitantă, în timp ce somnul este o stare naturală în care intrăm, în mod regulat, însă ambele par să se bazeze pe o activitate spontană a creierului. Deoarece încă nu există un tratament eficient pentru tinitusul subiectiv, cred că explorarea acestor asemănări ar putea oferi noi modalități de a-l înțelege și, în cele din urmă, de a trata percepțiile fantomă”.
Urmăriți videoclipul de mai jos pentru un rezumat al studiului:
O „percepție fantomă” apare atunci când creierul ne păcălește să credem că vedem, auzim, simțim sau mirosim ceva ce nu există, fizic vorbind.
Mulți oameni experimentează percepții fantomă doar în timpul somnului, dar pentru aproximativ 15% din populația lumii, un zgomot inevitabil le răsună în urechi în timpul orelor de veghe.
Tinitusul este cea mai frecventă percepție fantomă din lume și totuși nu există o cauză sau un leac cunoscut, în ciuda unei lungi liste de ipoteze.
Deși multe persoane cu tinitus raportează un somn necorespunzătoare și prezintă tipare de somn nesănătoase, potențiala legătură cu această funcție corporală crucială a ieșit la iveală abia recent.
În 2022, Milinski a condus o analiză, despre care autorii susțin că este prima care analizează, la nivel funcțional, modul în care somnul ar putea influența tinitusul și invers.
Cercetătorii de la Oxford au propus că undele spontane de activitate cerebrală care apar în timpul somnului profund, sau somnului non-REM, ar putea suprima activitatea cerebrală care duce la tinitus.
Pentru a testa această idee, echipa a apelat la dihori, care au un sistem auditiv similar cu cel al oamenilor. În experimente publicate în 2024, cercetătorii au descoperit că dihorii care au dezvoltat tinitus mai puternic au prezentat și un somn perturbat.
„Am putut observa că aceste probleme de somn apar în același timp cu tinitusul după expunerea la zgomot”, a declarat Milinski pentru ScienceAlert. „Acest lucru a sugerat, pentru prima dată, o legătură clară între dezvoltarea tinitusului și somnul perturbat”.
Un aspect crucial este că dihorii care au dezvoltat tinitus au prezentat o activitate cerebrală excesiv de receptivă la sunete. Atunci când dihorii au reușit, în sfârșit, să intre în somn non-REM, această hiperactivitate a fost atenuată.
Acest lucru sugerează că somnul ar putea masca temporar efectele tinitusului prin activarea acelorași circuite cerebrale.
„Descoperirile noastre indică faptul că somnul profund ar putea într-adevăr ajuta la atenuarea tinitusului și ar putea dezvălui mecanismele naturale ale creierului pentru modularea activității anormale”, a spus Milinski.
Cercetarea pe animale are limitări evidente, dar același tip de modele de activitate cerebrală pot exista și la oameni.
De la analiza lor din 2022, Milinski spune că domeniul s-a extins rapid, cu un număr tot mai mare de studii la scară largă care investighează modul în care somnul, mediul înconjurător și tinitusul interacționează – și nu doar la dihori.
„Sper că această cercetare va duce la o mai mare conștientizare a tinitusului și va deschide noi modalități de explorare a tratamentelor”, a declarat Milinski pentru ScienceAlert.
„Recunoașterea impactului tinitusului, în special la adulții în vârstă, unde pierderea auzului și tinitusul pot crește izolarea și pot contribui la probleme de sănătate mintală, este incredibil de importantă”.
Credit: Aurora K / Unsplash
Chiar anul acesta, un studiu din China a descoperit că persoanele cu tinitus erau mai puțin capabile să suprime hiperactivitatea creierului lor treaz pe măsură ce intrau într-o stare de somn.
Totuși, în timpul somnului profund, hiperactivitatea legată de tinitus a fost suprimată.
„Acest studiu stabilește somnul ca o țintă terapeutică critică pentru a întrerupe ciclul disfuncțional de 24 de ore al tinitusului”, conchid autorii, conduși de Xiaoyu Bao de la Universitatea de Tehnologie din China de Sud.
La Oxford, Milinski și colegii săi se concentrează acum asupra modului în care somnul poate influența dezvoltarea tinitusului în sine.
„Tinitusul poate înrăutăți somnul, iar somnul insuficient poate, la rândul său, să agraveze tinitusul. Ar putea fi un fel de cerc vicios, deși nu cred că este indestructibil”, speculează Milinski.
„Când nu dormim bine, devenim mai vulnerabili la stres, iar stresul este unul dintre cei mai puternici factori cunoscuți pentru agravarea tinitusului. Stresul poate chiar declanșa tinitusul”.
Cercetările suplimentare nu numai că ar putea duce la tratamente eficiente pentru tinitus, dar ar putea ajuta oamenii de știință să înțeleagă mai bine misterele somnului în sine.
Recenzia din 2022 a fost publicată în Brain Communications.
Traducere după Tinnitus Is Somehow Linked to a Crucial Bodily Function