Articole despre stil de viață
Dieta bogată în fructe și legume poate ajuta la reducerea stresului
Într-un studiu care a implicat peste de adulți din Australia, un aport mai mare de fructe și legume a fost asociat cu o reducere a stresului, în special...
Când au început oamenii să experimenteze alcoolul și drogurile?
Oamenii modifică în permanenţă lumea din jurul lor. Dăm foc la câmpuri, transformăm pădurile în ferme și creștem plante și animale. Dar oamenii nu îşi remodelează doar lumea exterioară,...
De ce copiii urăsc să doarmă, în timp ce adulților le place de obicei?
Vacanţa şcolară a început, iar părinții care se străduiesc să-şi trimită copiii la culcare se gândesc, fără îndoială, ce ar mai putea face ca aceştia să doarmă mai mult!...
Consumul excesiv de cafea este asociat cu un volum cerebral mai mic şi un risc crescut de demență
Cafeaua este o băutură foarte populară la nivel mondial ce conține cofeină, care este un stimulent al sistemului nervos central. Într-un studiu realizat pe de participanți din Marea...
Există o ecuație a fericirii?
Majoritatea oamenilor şi-ar dori să fie mai fericiți, deşi nu este întotdeauna ușor să știm cum să atingem acest obiectiv. Există o ecuație pentru fericire? Au fost sugerate mai...
Legătura dintre durata somnului şi riscul de demență
Legătura dintre tulburările de somn și simptomele demenței au fost studiate de ani de zile, dar există încă multe lucruri pe care nu le știm despre cum lipsa somnului...
Importanţa râsului pentru sănătatea corpului şi a minţii
Distracțiile și surprizele plăcute, prin râsul pe care îl pot declanșa, au un rol important în viaţa de zi cu zi. Râsul, ca răspuns la evenimente amuzante, activează multe...
Multivitaminele nu ne fac mai sănătoşi în mod garantat. Iată de ce
Luați frecvent un supliment alimentar de multivitamine, în scop preventiv, pentru sănătatea dumneavoastră? Mulți o fac, estimările sugerează că aproximativ una din trei persoane apelează, în mod regulat, la...
Poluarea aerului, cel mai mare risc pentru sănătatea oamenilor
Poluarea aerului reduce speranța de viață a fiecărui bărbat, femeie și copil de pe Pământ cu aproape 2 ani, potrivit datelor, publicate de experți, care arată că o calitate...
Efectele stresului cronic asupra creierului şi cum ne putem proteja
Stresul face parte din viața noastră de zi cu zi, iar un nivel scăzut al acestuia se poate dovedi chiar benefic pentru noi, deoarece capacitatea depășirii unor evenimente stresante...
