Articole despre stil de viață
Cât pot trăi oamenii?
Speranţa de viaţă a oamenilor a crescut la nivel mondial. Deși s-au înregistrat creșteri și coborâșuri evidente, speranța de viață la naștere, cunoscută şi ca durata medie a vieţii,...
De ce suntem mereu obosiţi deşi dormim suficient de mult?
Primul sfat pe care îl primim atunci când ne simțim epuizaţi este să dormim mai mult. Această recomandare este logică mai ales în cazul celor care lucrează mai mult...
Cum putem avea o sănătate mai bună conform științei
Nu este uşor să renunţăm la unele obiceiuri chiar și atunci când ştim că acestea sunt cu adevărat dăunătoare pentru sănătatea noastră. Fumatul, consumul regulat de băuturi dulci sau...
Fumatul accelerează îmbătrânirea
Prin utilizarea unor modele de predicție a vârstei biologice, care au fost dezvoltate folosind tehnici de învățare profundă, o echipă de cercetători de la Insilico Medicine Inc. a constatat...
Vrei să fii fericit? Cunoaşte-te pe tine însuţi!
“Viața necercetată nu merită trăită”, a spus filosoful grec Socrate. Aceeaşi idee este transmisă şi prin expresia “Cunoaște-te pe tine însuți”, un aforism inscripționat pe templul lui Apollo din...
Influența genetică asupra longevității este mult mai mică decât estimările anterioare
În general, se consideră că speranţa de viață depinde de moştenirea genetică. Cu toate acestea, deşi factorul genetic are, cu siguranță, un rol important în longevitate, acesta nu este...
Norul microbian, invizibil, care ne înconjoară în permanenţă
Oriunde ne deplasăm un anturaj invizibil nu ne părăseşte niciodată. Este vorba despre un nor invizibil, denumit “nor microbian”, despre care oamenii de știință abia recent au început să-și...
Nostalgia şi beneficiile ei psihologice
Anumite evenimente din viaţa mea, cum ar fi concertul The Cure pe care l-am urmărit live cu prietenii mei sau dimineţile în care desenam pe condensul de pe fereastra...
Vacanțele ne prelungesc viața, se arată într-un studiu desfăşurat pe o perioadă de 40 de ani
Se ştie că o alimentaţie sănătoasă, practicarea exerciţiilor fizice, renunţarea la fumat și limitarea consumului de alcool sunt modalități eficiente de prelungire a vieţii. Mai există însă un factor...
De ce ar trebui să alegem o alimentaţie fără diete, conform ştiinţei
Rata obezității la adulți a început să crească, în mod dramatic, în societatea occidentală în anii 1980, din cauza creșterii consumului de alimente cu un aport energetic ridicat, adică...
