Cum să rămâi tânăr și sănătos în ciuda stresului
Un pic de stres poate fi bun pentru starea de bine, mentală și fizică, dar prea mult poate duce la
Citește mai mult
stil de viață
Echilibrul între viața profesională și viața privată: ceea ce ne face cu adevărat fericiți s-ar putea să vă surprindă
Găsirea echilibrului corect între viața profesională și viața privată nu este în niciun caz o problemă nouă în societatea noastră.
Citește mai mult
Vremea rea poate provoca dureri de cap?
Cu toții am auzit de persoane care susțin că pot prezice vremea cu ajutorul corpului lor. Fie că este vorba
Citește mai mult
Dieta bogată în fructe și legume poate ajuta la reducerea stresului
Într-un studiu care a implicat peste 8.600 de adulți din Australia, un aport mai mare de fructe și legume a
Citește mai mult
Când au început oamenii să experimenteze alcoolul și drogurile?
Oamenii modifică în permanenţă lumea din jurul lor. Dăm foc la câmpuri, transformăm pădurile în ferme și creștem plante și
Citește mai mult
De ce copiii urăsc să doarmă, în timp ce adulților le place de obicei?
Vacanţa şcolară a început, iar părinții care se străduiesc să-şi trimită copiii la culcare se gândesc, fără îndoială, ce ar
Citește mai mult
Consumul excesiv de cafea este asociat cu un volum cerebral mai mic şi un risc crescut de demență
Cafeaua este o băutură foarte populară la nivel mondial ce conține cofeină, care este un stimulent al sistemului nervos central.
Citește mai mult
Există o ecuație a fericirii?
Majoritatea oamenilor şi-ar dori să fie mai fericiți, deşi nu este întotdeauna ușor să știm cum să atingem acest obiectiv.
Citește mai mult
Legătura dintre durata somnului şi riscul de demență
Legătura dintre tulburările de somn și simptomele demenței au fost studiate de ani de zile, dar există încă multe lucruri
Citește mai mult
Importanţa râsului pentru sănătatea corpului şi a minţii
Distracțiile și surprizele plăcute, prin râsul pe care îl pot declanșa, au un rol important în viaţa de zi cu
Citește mai mult